怎么样可以增加男人的持久力

增加男人的持久力，包括两层含义，第一、增加勃起的硬度，以及勃起维持的时间。第二、要延迟射精，不要射精太快。要达到这两方面，除了健康的饮食、适当的锻炼，治疗平时的原发病，消除紧张、焦虑的心情，夫妻双方配合好等等，这些一般事项以外。最常用的还是借助药物的帮助，常用的有两大类药物，第一、PDE-5抑制剂，这类药物同时有改善勃起和延缓射精的作用，例如常用的万艾可、希爱力以及艾力达。第二、叫做选择性5-羟色胺摄取抑制剂，目前市面上最常用的是盐酸达泊西汀，商品名叫做必利劲。这两类药物配合使用，会达到比较好的效果。