快速缓解胃痛的5个方法如下：
1.放松腹部：胃痛时，最好在床上平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以缓解胃部的压力，减轻疼痛。
2.调整饮食：胃痛时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。可以适量饮用温水或温牛奶，以缓解胃部不适。
3.给胃部保暖：胃痛时，可以用热水袋或热毛巾敷在胃部，以缓解胃部的寒冷感，减轻疼痛。
4.进行深呼吸：胃痛时，可以进行深呼吸，以缓解胃部的紧张感，减轻疼痛。
5.服用药物：如果胃痛较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解胃部不适。但应注意药物的使用方法和剂量，避免滥用药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃痛症状，如果胃痛持续时间较长或症状较为严重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于长期胃痛的患者，应注意饮食规律，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。