养脾胃的食物

中医上讲养脾胃的食物有很多；饮食上可以多吃些薏米粥、胡萝卜、香菇、马铃薯、牛肉、燕麦、猴头菇、玉米粥等；饮食上不要吃肥腻和生冷辛辣的东西。另外还可以通过服用些健脾养胃的中成药或者是中药来进行调理；也可以通过配合中医的理疗来进行治疗，例如针灸、推拿、按摩等。