嗓子哑怎么办?

出现了嗓子哑的情况,多是由用嗓过度或者是炎症刺激导致。建议减少用嗓,避免大声喊叫以及进食辛辣刺激性的食物,多喝温水。如果是炎症引起,还可以给予抗炎治疗。