香蕉对胃好吗

香蕉有润肠通便的功效，但是香蕉内含有大量的糖分，如果是反流性胃炎的患者最好是少吃香蕉。因为过多的糖份会刺激胃酸分泌引起反流性胃炎、反流性食管炎。胃酸过多也会刺激胃黏膜引起胃糜烂、胃溃疡之类的病变。如果不是反流性胃炎可以适当的吃香蕉，但是最好不要吃生冷的香蕉，可以把香蕉蒸熟后再吃，既不伤胃也能达到润肠通便的功效。最好是饭后两个小时再吃香蕉，对胃黏膜刺激是最小的。