按摩头部的方法

头部的局部按摩可以用于治疗头痛，头晕，失眠，高血压、神经衰弱等疾病。能够改善局部的血液循环，促进气血的运行，能够调整内分泌以及神经系统等。首先用擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，不可以忽快忽慢。按法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。力度应由轻到重，逐渐增加。以上两种手法都具有舒筋活络的作用，临床上经常采用这两种方法进行治疗和调理。