头部按摩就是用指腹按摩头部。顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提。停留4到5秒之后指力再慢慢放松。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。
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