维生素有几种 介绍各种维生素的作用

维生素是人体不可缺少的营养物质，提供给人体不同部位的营养吸收。维生素能够维持身体正常的生理功能，在生长过程当中，代谢过程，发育过程当中都发挥着重要的作用，同时，也是人们每天必不可的营养吸收来源之一。维生素种类繁多，现阶段常见的为水溶性和脂溶性两大类，而人们所见最多的有维生素ABCDE五种，以下就为大家介绍，这五维生素种不同的功效。