脾虚怎么食补

脾虚平时可以多吃一些山药、百合、薏米、扁豆等等，一定要避免山楂、梨子、鸭肉等等。饮食上一定要以清淡易消化为主。出现了脾虚，可能是由于长时间过度的劳累引起的，也有可能是由于饮食不当导致的，在早期时会使患者出现恶心、呕吐，甚至还会伴随着腹痛、腹泻，严重的很可能会导致出现出血的情况发生，女性可能会出现闭经。