脾虚如何食疗

体虚可以多吃一些补脾益气类的食物，比如山药，玉米，牛肉，羊肉，兔肉等，都能起到健脾益气的作用，脾胃虚弱的患者，可能会出现四肢乏力，消化不良，并且还会伴有腹部胀痛和恶心呕吐，食欲不振，便秘等症状。有的患者还可能会出现身体浮肿，皮下出血和月经量过多。脾胃虚弱的患者，在饮食上要适当的进行控制，不能吃一些寒凉的食物，比如西瓜，冬瓜，黄瓜等。