李子吃多了会胖吗？

吃适量的李子是不会长胖的，高糖含量的食物吃可能会发胖，但是李子含有大量的纤维，可以帮助消化，李子的脂肪含量也很低，并且有排毒利尿的作用， 因此减肥的人可以吃一些李子。但是物极必反，李子性寒，并且本身所含的某些物质确实对脾胃不好，吃少量就可以了，如果吃得过多会损害脾胃，并且容易生痰，出现虚热、脑胀、腹痛腹泻的情况，严重者可出现呼吸困难。因此，要适度，不要多吃。