缓解眩晕症的小妙招？

眩晕症是临床上一种比较常见的症状，病因比较复杂，可分为中枢性眩晕和周围性眩晕，所以缓解眩晕首要的方法是注意休息，如果得到适当进行的休息的话，也许症状就会减轻。另外一定要注意合理的饮食结构，忌食辛辣刺激，油腻油炸性食物，最好以低盐饮食为主。当然心态也是一个重要的因素，一定要避免情绪激动。