下巴后缩怎么锻炼

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

这种情况的话，初步考虑就是剧烈运动以后腹部的肌肉拉伤也不用太担心。建议就是尽量减少剧烈运动，然后的话可以做一些理疗，热敷，推拿，按摩，针灸，也可以外敷一些膏药。