如何去除体内湿热

你好，根据你讲的情况，体内湿热可以表现为口干口苦，舌苔黄腻，病人皮肤出现痤疮，湿疹，皮肤有时候会瘙痒，体型比较肥胖。那祛除湿热，首先要养成良好的生活习惯，在饮食上多吃一些清淡的食物，多食水果蔬菜，保持大便通畅，同时要保证充足的睡眠，这一点很关键，那中药方面我们可以服用一些清利湿热的药物，比如说茵陈，黄芩，栀子，生地，薏米仁，厚朴，苍术，这些都有清利湿热的作用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！