不吃饭会怎样?

不吃饭并不是健康的减肥方式,长期不吃饭,不仅会使胃部受伤,以及还会因为自身体内营养摄入不足,出现低血压低血糖,甚至还会引起一些厌食症,所以不建议采取这种减肥方式,建议可以适当的控制饮食,逐渐减少饭量,同时再做一些运动来健康的减肥会比较有效。