孕妇可以吃生蚝吗晚期

女性在孕晚期的时候是可以适当的吃些生蚝。生蚝含有大量的锌元素，这种元素对孕妇和胎儿都有很高的营养价值，有利于胎儿脑神经发育，增强肝功能，增强抵抗力。除了锌元素之外，还含有很多的矿物质，所以孕晚期是可以适当的吃些生蚝。但是一定要煮熟透吃，以防寄生虫的存在。孕晚期还要多吃些蔬菜，增加些坚果类的营养摄入。