季节性抑郁症的治疗时间因人而异，一般来说，早期治疗效果更好。以下是一些治疗季节性抑郁症的合适时间点：
1.症状出现初期：季节性抑郁症通常在秋季或冬季开始出现症状，如果你已经感觉到自己的情绪开始变得低落、焦虑或者失去兴趣，建议及时寻求专业帮助。早期治疗可以帮助缓解症状，防止病情进一步恶化。
2.确诊后尽快治疗：如果你已经被确诊为季节性抑郁症，那么尽快开始治疗是非常重要的。治疗可以包括药物治疗、心理治疗或两者结合。早期治疗可以帮助你更快地恢复，减少症状的持续时间和严重程度。
3.节假日后：在一些地区，季节性抑郁症的症状可能会在节假日后加重，例如圣诞节、新年或者春节等。如果你在这些节假日后感到情绪低落或者出现其他症状，建议及时寻求治疗。
4.春季：季节性抑郁症的症状通常在春季逐渐减轻，但有些人可能会在这个时候出现情绪波动或者复发。如果你在春季感到情绪不稳定，建议及时咨询医生，调整治疗方案。
需要注意的是，季节性抑郁症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病史、个人需求等。因此，最好在医生的指导下进行治疗。同时，患者也可以通过保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，来缓解症状，提高生活质量。