感觉特别累身体很沉重怎么办

身体特别累、特别沉重可见于很多情况或疾病，比如工作劳累、没有休息好、压力大、长期坐在电脑桌前等，这种情况需要自我调节，比如工作一段时间休息、娱乐一下，劳逸结合，多和亲人朋友聊聊天，多去环境好的地方转转。另外很多疾病也可以表现为累和身体沉重，比如慢性肾病、糖尿病、肿瘤、贫血、营养不良及电解质缺乏等，这种情况需要去医院做详细检查才知道，比如血常规、肝肾功能、电解质、肿瘤标志物、血糖等。如果通过自我调节无缓解，到医院检查也没有发现明显异常，可以找中医调理下，中医来说气血亏虚、湿气重、脾肾亏虚可以表现为累、身体沉重感，吃中药调理一段时间会有改善。