豆腐是高嘌呤食物吗

豆腐渣中的嘌呤较少。黄豆芽中嘌呤含量较高,但经过后期加工成豆腐后,其嘌呤含量会降低,而且豆腐中含有丰富的营养价值,脂肪含量也较低,较易消化吸收,可通过食用黄豆芽补充人体所需营养素,同时也有利于促进消化,增强身体抵抗力。