如何科学备孕

科学避孕是指男女双方在准备怀孕之前，一定要用科学的方法让自己避免生出一些畸形的孩子，首先在怀孕前三个月要吃叶酸。因为叶酸是防止胎儿神经管畸形的，另外在怀孕期间，不要接触一些有害的化学物质。比如说烫头发、染头发、染指甲，另外男女生都不要抽烟喝酒，还要到医院去做一些常规的检查。男生要化验一下男性的精液有没有问题，女生要到医院做一些妇科检查，看一下子宫和盆腔有没有疾病。