对视力有好处的食物有哪些

一般各种各样的食物都会对眼睛的视力和眼球的发育，视网膜的发育等有好处，比较常见的对眼睛有好处的食物有蓝莓，蓝莓具有一定的抗氧化的能力，可以补充眼底的营养。还有胡萝卜可以补充胡萝卜素，对于黄斑和视网膜的发育是有一定的好处。另外深海鱼类，它们含有一定的dha也能促进视网膜的发育，总之建议患者各种各样的食物都要进行摄取，但是食物中所含的营养素还是要少，可以尽量补充片剂就是成品的这种营养素的片剂。