哪些食物对视力有帮助？

真性近视无法通过食物治愈，食物也只是辅助作用。多吃富含叶黄素的食物。多吃富含高蛋白的食物；及，新鲜水果。多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶，另外，要记得少吃甜食，因为糖的消耗，需要大量的维生素B1参与，会降低体内钙的含量。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，会助长近视度数加深。还要少吃淀粉类食物。