灵芝粉的食用方法是什么?

灵芝粉可以用温水冲服,或者配合红枣、牛奶、蜂蜜一同冲饮,也可以煮粥和干吃。但是,灵芝粉不宜食用过多,否则会引起上火。服用灵芝可以提高免疫力、延缓衰老,建议在医生指导下服用。