焦虑症、社交恐惧症有什么好方法治疗

焦虑症，社交恐惧症给患者朋友们带来无尽的痛苦，让患者朋友们深陷恐惧中无法自拔，患者朋友们可以采取自我疗法，催眠疗法，强迫疗法等来缓解症状，不过此法需要患者朋友们进行自我控制，要放松，不能太过紧张，纠结，当然也要患者朋友们进行自我肯定，心理暗示作用极为重要。