经期吃了螃蟹怎么补救

经期吃了螃蟹之后，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。在月经期，女性身体比较虚弱。因为月经来潮，盆腔充血，导致下腹部有坠胀不适、腰痛。食用螃蟹不宜过多，尽量避免食用螃蟹。因为螃蟹是寒性的食物，经期吃得过多，可能会引起痛经的现象，也可能会影响到月经量的改变。在月经期也要避免食用其他的一些寒凉性的食物和水果，比如鸭血、田螺、藕、马子汉、鱼腥草、芦荟、海带、哈密瓜、西瓜、苦丁茶、金银花，这些尽量少用或者不用，因为容易引起痛经或者下腹坠胀不适。在月经期要注意保暖，避免过多的体育运动和体力劳动，注意休息。