经期吃了螃蟹怎么补救

来月经期间确实是要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因为螃蟹寒性比较大，容易引起痛经，如果已经吃了，可以多吃一些姜或者是用姜熬水喝，可以起到一定的驱寒效果。月经期间免疫力比较低，身体比较虚弱，所以需要注意休息，多吃一些高蛋白的温补的食物，寒性的刺激性的食物尽量不要吃。除了饮食之外，还要保证足够的睡眠。