背部和腰部经常疼痛怎么办

这种情况最常见疼痛的原因，是肌肉紧张、筋膜炎和骨科的疾病，对症治疗的话，首先需要避免不良姿势、避免劳累受凉，长期的俯身前倾工作，避免长期久坐，可以局部的热敷理疗，应用热水袋等进行热敷；还可以用扶他林和云南白药喷雾剂；外用膏药：奇正消痛贴和天和骨通贴膏，如果疼痛严重的话可以口服非甾体类消炎镇痛药，用扶他林、西乐葆和腰痛宁胶囊藤黄健骨丸的，都有助于缓解疼痛，去正规的医院进行康复训练理疗，也有助于缓解疼痛，如果持续不缓解；注意休息仍然疼痛，需要去正规医院检查清楚，是否有椎间盘突出症慢性疾病，对症治疗比较好。