怎样有助于孩子长高

影响身高的因素很多，比如说遗传，性别，年龄，营养状况，还有一些疾病。遗传的作用最大，绝大部分身高与遗传有关，后天帮助孩子长高，可以通过以下几个方面来进行：一、加强营养，保证生长发育所需要的蛋白质，脂肪，碳水化合物的来源，还要保证有足够的钙元素和维生素D摄入。二、多晒太阳，养成运动的习惯，尤其是长骨的负重运动能够促进身高增加。三、保证足够的睡眠，足够优质的睡眠，有助于孩子长高。四、定期测量身高，及时发现可能影响身高的疾病。