坐月子是30天还是42天

坐月子是30天还是42天，得根据个人体质，恢复的时间是不一样的，而且还跟当地的习俗有关。临床上一般建议42天，子宫功能要完全恢复到未孕状态通常需要42天，这42天在临床上叫做产褥期，俗称坐月子。一般产后42天回诊会复查彩超，了解子宫的复旧情况。产妇在月子期间需要注意多休息，避免过度劳累，需保持局部清洁卫生，避免发生感染。同时注意观察恶露的颜色、量及气味。月子期间避免同房。注意加强营养物质的摄入，特别是高蛋白及高热量食物的摄入。