肌肉劳损一般恢复多久

你好，很高兴为你回答问题，正常的情况下，大约5到7天肌肉劳损就会恢复，但是这期间一定要注意，如果继续劳累，这种肌肉捞损的症状是很难改善的。所以肌肉劳损的病人一定要配合积极的进行治疗，更有利于肌肉劳损症状的恢复。首先要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。坚持每天热水袋热敷，热敷可以一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。因为受凉会引起肌肉收缩、痉挛，加重症状。可以口服活血化瘀和非甾体类抗炎药镇痛药物治疗，可以改善局部的疼痛症状。如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药。再就是对于这样的病人可以配合一些理疗方法，比如说按摩、红外线等，更有利于肌肉劳损症状的改善。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！