颈肩部肌肉劳损一般多久能恢复?

颈肩部肌肉劳损一般需要半年或者一年来恢复,但是治疗方法不同,恢复的时间也会不相同。如果是采取按摩治疗的话,恢复时间会比较短一些,另外平时坐姿也是很重要的一点,坐姿要端正,不要东倒西歪,防止肩部受力不均匀而导致肩部肌肉疼痛。