钙片长期吃好吗

可以肯定的说，钙片是不能够长期服用的，长期吃钙容易导致钙盐沉积，除了便秘以外，还可能引起肾脏的沉淀，导致肾结石的形成。甚至有观点认为长期补充钙片，有可能诱发一些心脑血管的疾病，因此应该在医生的指导下进行补钙。尤其对于一些重度骨质疏松，比如给予了唑来膦酸治疗的患者，在治疗同时应该加大补钙量，促进钙在骨上沉积。实际上，日常的饮食就含有丰富的钙，我们平时多吃一些牛奶、鱼、虾等含钙量高的食物，多晒太阳，适当的功能锻炼，就能有效地预防骨质疏松。少数确诊为骨质疏松的患者，适当的补充钙片和维生素D，就能满足身体的需要，但这种服药是有一定周期性的，不可终生服用，避免引起其他更为不良的反应。