牛油果是可以帮助减肥的，牛油果中含有的脂肪量比较多，但是大多数都是不饱和的脂肪，是不会增加身体脂肪的，所以在减肥期间是可以食用牛油果的。建议在进行饮食调整减肥的同时最好再进行运动，避免出现反弹的情况。
牛油果减肥还是增肥？
回答医生：丰佃娟职称：主治医师机构：山东大学齐鲁医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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牛油果减肥还是增肥？
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