早上空腹喝什么减肥

你好，一般早晨喝的东西选择很多呢，早上喝淡盐水能稀释一觉起来很粘的血，还有一点消炎、润肠通便的功效。刷完牙后，喝一杯温的白开水，能帮助肠胃蠕动，有助于我们将前一天的代谢废物全部排出体外，也能让我们避免便秘。排泄畅通自然就不会有小肚子了，自然也就达到瘦身的效果了。早上空腹喝一杯清热解毒的茶，可以清热解暑，加一点糖和适量的白菊花，效果更佳。但是早上空腹喝茶可能导致肾功能亢进，出现尿频，心慌，影响肠胃功能，阻碍人体对铁和B族维生素的吸收。