腰的两边疼是怎么回事

腰部两边疼痛在日常生活中十分常见。大部分患者腰部疼痛的主要原因是由于生活和工作中没有养成良好的习惯，长时间处于同样的姿势，造成慢性的腰部肌肉劳损，慢性的炎症，从而产生疼痛。还有就是运动时没有进行充分的热身准备，运动时姿势不正确也会造成肌肉的损伤，从而产生疼痛。此时应注意多休息，避免过度劳累，可以进行适当的理疗、按摩等，缓解局部症状，如果症状持续不缓解，应及时到医院就诊。