孕期半夜饿醒适合吃什么

孕妇半夜饿醒可以吃一些容易消化的饼干和糕点，半夜饿醒的主要原因是血糖偏低，所以要及时补充糖分。补充糖分也可以是水果，但是水果相对不容易消化，所以可以吃一些容易消化的糕点。如果经常半夜饿醒，在临睡前可以适当的吃一些比较耐饥的淀粉类点心也可以喝牛奶，不能让自己有低血糖，低血糖的风险比高血糖的风险更大。