如何解决气血不足

气血不足可以见到面色苍白、神疲乏力、爪甲不荣、毛发干枯、食欲不振、少气懒言等等,可以使用中药益气补血,比如可以用当归补血汤、八珍汤,平时还可以用枸杞、党参、红枣煲汤喝。