减肥可以吃土豆粉吗？

食用马铃薯粉可以减肥。土豆粉脂肪含量极低，仅为零，能使多余脂肪逐步代谢，从而起到减肥作用。此外，土豆粉还富含淀粉，蛋白质，脂肪，糖类，以及人体所需的21种氨基酸和维他命B1,B2,B6,C，胡萝卜素，纤维素，钙，磷，铁，钾，钠，碘，镁，钼等，营养丰富。食用马铃薯粉可以补充这些营养素，对增强身体健康有益，是人体必需的营养素，因此可经常食用。而吃土豆粉来减肥的妹子，也不必担心营养单一，有损健康。吃土豆粉时，应与一些蔬菜或肉一起食用，这样才能保证营养丰富，不至于单一食用。