每天只睡6个小时会怎样

每天睡六个小时，得看这个人平时的睡眠时间，是喜欢多睡还是喜欢少睡。有些人睡眠时间短，精力特别的旺盛，有些人一天四个小时就可以了，还有的人睡的多了觉得是浪费生命。所以睡的多少，是要看第二天工作学习的时候，精神是不是饱满。不管头一天晚上睡了几个小时，只要第二天起来的时候精力旺盛、情绪饱满，没有萎靡不振，没有疲劳感，那就说明头一天的睡眠已经是足够了的，不需要再过多的去补觉，一个人睡眠时间没有一定之规。