被蜜蜂蛰后，可采取以下方法快速消肿止痛：
1.拔除蜜蜂刺：蜜蜂蛰伤通常只会留下一根刺，因此需要立即找到蜜蜂刺并将其拔除。可以使用镊子或指甲剪等工具，但要注意动作要轻柔，避免挤压毒囊，以免导致更多的毒液释放。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。注意不要用手搔抓伤口，以免加重症状。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以在伤口上涂抹一些药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻症状。
5.口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果出现过敏反应，如呼吸困难、肿胀等，应立即就医。
需要注意的是，对于严重的蛰伤，如出现全身性症状，如头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即就医。此外，在户外活动时，应尽量避免穿着鲜艳的衣物，以免吸引蜜蜂。如果被蜜蜂蛰伤，应及时采取措施，避免症状加重。