什么茶除湿气最好

祛湿的茶叶有冬瓜荷花茶、薏米仁赤小豆茶祛湿效果比较好，清茶、绿茶、花茶是不能祛湿的。如果体内湿气重，可以多喝些上述的养生茶，有利于体内湿气的排出。体内湿气重的主要表现是：头重如裹、脘腹痞满、恶心纳呆、大便溏泻等症状。体内湿气重从体型上看是比较胖的，皮肤出油比较多，大便黏腻不爽、四肢沉重、皮肤容易生长痤疮、口渴喜热饮。女性可以出现白带量多，阴道瘙痒等。