膝关节怎么做康复训练

膝关节可以做康复锻炼。患者在做康复锻炼的过程中，是可以采取仰卧位双侧下肢可以慢慢的向上抬起，屈膝90度左右，双侧的下肢交替做蹬自行车的动作。但是也可采取仰卧位一侧的肢体向上抬，抬的角度大概是在45度，坚持15秒左右，慢慢的放下，重新换另外一侧的肢体，进行同样的动作。在做锻炼过程中用力缓慢，不要使用暴力，避免局部肌肉受损。