睡觉天天做梦怎么办

睡觉天天晚上做梦，出现多梦需要考虑是气虚、心肾不交、身体体虚、心血不足等引起。需要根据症状进行用药治疗，主要的服用的药物，可以以安神、养血、助眠的中成药或是中药为主。另外，有的是由于精神过于紧张或者心理压力过大等，导致出现的多梦的情况。应该在日常生活中，做到放松心情，并且可以在睡觉前可以用温水泡脚，或者喝一杯温牛奶或者温开水，也可以有提高睡眠的质量，同时也可以适当的做一些放松的一些伸展运动等。