晚上经常做梦可以通过服用中成药或者是中药配合饮食起居来调理；可以服用的中成药有归脾丸、人参养荣丸等；可以服用的中药具有当归、党参、夜交藤、何首乌、远志、朱砂、白芍、黄芪等。另外饮食上可以多吃些胡萝卜、牛奶、猕猴桃、香蕉、西兰花、豆制品、西红柿等食物。
睡觉经常做梦怎么办
回答医生：任涛职称：主任医师机构：上海市第六人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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睡觉经常做梦怎么办
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- 睡觉经常做梦怎么办您好，中医理论上认为，睡不着觉容易做梦，多由于心火旺或者肝火旺所导致的。若是心火旺的话，可以吃中成药朱砂安神丸。若是肝火旺的话，可以吃中成药酸枣仁颗粒。建议您及时就诊，查明病因。陈宝国江西中医药大学附属医院
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- 睡觉经常做梦怎么办睡觉经常做梦，提示睡眠质量下降。随着生活节奏加快，工作压力增大等原因，很多人由于过度劳累、紧张、焦虑或者过度兴奋，而出现睡眠质量下降，此外服用刺激性食物、药物等原因，也可引起睡眠质量下降。人的睡眠过程分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠过程中大脑抑制的不完全，就会曾庆鑫内蒙古包钢医院
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