轻微腰椎间盘突出患者不建议跳绳减肥。
跳绳属于一种比较剧烈的运动，在跳绳过程中，身体会反复跳跃，使腰椎间盘受到的压力增加，可能会加重腰椎间盘突出的症状，导致腰痛、下肢麻木等不适加重。此外，跳绳减肥的效果也因人而异，而且跳绳过程中如果没有掌握正确的姿势和方法，还可能会导致膝盖、踝关节等部位受伤。
对于腰椎间盘突出患者，减肥的方式需要根据个人情况选择。以下是一些建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，控制热量摄入，避免过度进食和高热量食物。
2.适度运动：选择适合腰椎间盘突出患者的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。这些运动可以增强腰部肌肉力量，改善身体柔韧性，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
3.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以缓解腰部疼痛和不适。
4.休息：保证充足的休息时间，避免长时间站立或坐着，减轻腰椎间盘的压力。
5.就医咨询：如果腰椎间盘突出症状较为严重，或减肥过程中出现不适，应及时就医，咨询医生的建议。
总之，腰椎间盘突出患者在减肥时应慎重选择运动方式，并在医生的指导下进行。同时，还应注意保持良好的姿势，避免腰部受伤和过度劳累。