感冒吃什么水果

患了感冒的患者，可以适当的多吃一些营养充足并富含维生素C的水果，比如说鲜枣、猕猴桃、草莓、沙棘、木瓜以及柑橘类的水果，这些水果含有的维生素C比一般的水果要高一些，可以根据感冒患者的饮食喜好来选择水果。维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，多吃一些含有维生素C的水果对促进感冒的恢复有一定的辅助作用。如果感冒患者每天摄取适量的维生素C，可以减轻感冒的症状，缩短感冒的病程。