孕妇吃什么水果最好?

怀孕期间,绝大部分水果都对孕妇有利。孕妇可以多吃含有维生素C高的新鲜水果,如猕猴桃、橙子等,有利于机体对铁的吸收,预防缺铁性贫血。还可以多吃叶酸含量高的水果,如牛油果等,促进胎儿健康发育。