脚面砸肿了多久会自愈

脚面砸肿了，首先要搞清楚，到底是软组织的损伤还是骨折。如果有骨折，最少都是要4到6周，骨折才会愈合。如果只是软组织的损伤，那可能一周以后，肿胀会慢慢消退，但愈合的话要2到3周以后。脚面砸肿了，首先就需要制动，减少行走，有必要时还要到医院去拍片子看有没有骨折。脚面砸肿了，建议在急性期，把脚抬高，会促进肿胀的消退。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。