喝奶茶后睡不着怎么办

奶茶当中含有茶碱、咖啡因等兴奋性成分，敏感的人群饮用后容易导致兴奋症状产生睡眠障碍。出现这个情况，如果不伴有其他明显不适症状，一般不需要刻意处理，建议患者适量饮用温开水并进行一定的室外活动，当奶茶当中的兴奋性成分被代谢完之后，自然会产生困意。但如果患者在睡不着觉的同时合并明显的心慌、亢奋等异常情况，提示兴奋性成分过量甚至产生中毒症状，需要到医院进行对症治疗，同时以后避免饮用类似成分的奶茶。