月经期吃鸡蛋喝牛奶吗

女性在月经期是能够吃鸡蛋和喝牛奶的,因为鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质,可以提高月经期的免疫力和抵抗力,对人体是很有好处的。月经期建议清淡饮食,注意休息,注意外阴部清洁。